2015年度 北海道メディカル・スポーツ専門学校 ジャンプ力向上を目指して4種のトレーニングから検証 抄録 1. 目的 ジャンプ力(即効果)の記録向上を目指し、フリーウエイトトレーニングと競技特性を用いた3種類のトレーニングを行い、即効果が表れるトレーニングは何か知りたく研究のテーマにしました。 掲載校 北海道メディカル・スポーツ専門学校